BREAKFAST FOOD... Sorprendete!!!

“Un regalo, una sorpresa, se original y regalale a esa persona especial, un dia especial”. Delivery de desayunos sorpresa totalmente personalizados. También desayunos infantiles, almuerzos light, almuerzos especiales, cenas románticas, brunchs, coffee Breaks. Tortas temáticas. Cup Cakes personalizados. Lasagnas, pasteles dulces y salados, soufflés, quiches. Bocaditos dulces y salados.Los pedidos son con 48 a 72 hora de anticipación... Gracias.Consultas...

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La Quinua y sus Propiedades.

Botánicamente no es un cereal, ya que los cereales pertenecen a la familia de las gramíneas. La quínua pertenece a la familia de las quenopodiáceas (como las espinacas, las acelgas y la remolacha) pero se compara con los cereales por su composición y su forma de comerlo. De esta planta se aprovecha tanto sus semillas (quinua) como sus hojas, que se consumen como cualquier otra verdura. Es fuente de vitaminas E, C y las del complejo B,...

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Que comer durante la cena.

Uno de los objetivos más típicos suele ser el de “adelgazar y lucir buena figura para el verano”. Hoy, desde este espacio te vamos a contar un elemento fundamental que no debes obviar para perder peso de forma correcta, y que se trata simplemente de la última comida del día: la cena. Antes que nada, recordar que la cena es obligatoria para todo el mundo, independientemente de su estado de salud y de sus objetivos. Es cierto que no tiene la...

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6 alimentos que te ayudarán a mantenerte con energía.

El alimento es combustible para el cuerpo. No obstante, debemos ser cautelosos con aquello que comemos, pues no todo lo que comemos necesariamente proporciona energía de calidad. Aquí presentamos algunos insumos sugeridos por el portal especializado Daily Meal. 1. YOGUR GRIEGO Cada 150 gramos de este alimento contienen entre 11 y 14 gramos de proteína. Además, se puede combinar con otros ingredientes súper nutritivos como frutas o frutos...

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Solo el 10% de peruanos conoce el contenido nutricional de lo que come.

La agencia de investigación de mercados Datum Internacional realizó un estudio para saber cuánto sabemos sobre el contenido nutricional de lo que consumimos. Este análisis fue realizado a pedido de Arcos Dorados, empresa que opera McDonald’s en Latinoamérica. Entre los principales resultados de la investigación, se ha concluido que existe un gran nivel de desconocimiento sobre temas relacionados con la nutrición y la alimentación saludable....

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10 tips para bajar de peso después de las fiestas de fin de año.

Durante las vacaciones uno puede subir varios kilos. ¿Los culpables? Pues la comida abundante, el abuso de las grasas, el aumento en la ingesta de alcohol y los dulces y la poca voluntad de evitarlo, claro. Aquí encontraras algunas claves para bajar el peso extra tras darse la gran vida. Para adelgazar no conviene precipitarse con dietas rápidas o con métodos de ayuno o semiayuno. Puede ser la opción más popular, pero no es la más efectiva. La...

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4 ingredientes que pueden hacer tus comidas más saludables.

Muchos sabemos qué ingredientes son capaces de resaltar el sabor de nuestras comidas, ¿pero estamos conscientes de cuáles son aquellos capaces de potenciar sus propiedades nutricionales? El portal de noticias Huffington Post nos presenta algunos versátiles alimentos que, al contener fibra, minerales o vitaminas, harán que tus preparaciones sean más saludables. ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN No solo es capaz de mejorar el sabor de múltiples...

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4 enfermedades que el brócoli puede combatir.

Algunos lo detestan, otros lo adoran. Sea cual sea tu posición respecto al brócoli, no podrás negar que es tan poderoso como saludable. Conoce qué enfermedades es capaz de prevenir y descubre por qué incluirlo en la dieta es más que un acierto. 1. CONTRA LA ARTROSIS Ingerir este vegetal en abundancia podría combatir esta enfermedad degenerativa, acaba de concluir un estudio realizado por la Universidad de East Anglia, en Inglaterra. Tras...

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5 razones por las que deberías reducir el consumo de azúcar.

Los dulces, los postres y, en general, los alimentos y bebidas azucarados no solo gustan y seducen, también son una de las obsesiones de miles. ¿Crees que la diabetes es el único padecimiento que puede provocar su consumo en exceso? Sobrepasar el nivel recomendado de azúcar podría derivar en múltiples enfermedades, como lo indica el portal de noticias Huffington Post. 1. PUEDE DAÑAR EL CORAZÓN Según un estudio publicado por el Diario de...

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Comer sano, una de las claves para vivir sin estrés.

Cuando la rutina y el estrés agobian, lo último en lo que se piensa es en comer bien. El ritmo de vida hace que muchas veces olvidemos tomar desayuno, almorcemos comida poco saludable en la calle o, incluso, abusemos del consumo de bebidas estimulantes. Todo esto es un error, pues el alimento es nuestro combustible diario, y comer de forma saludable previene o ayuda a disminuir la sensación de agotamiento en los momentos difíciles. En ese...

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5 beneficios del té para nuestra salud.

Es una de las infusiones más consumidas en el mundo, pero no solo conquista por su sabor y aroma. El té también tiene múltiples beneficios para la salud. Conoce aquí cuáles son. EN LA PREVENCIÓN DEL ALZHEIMER Gracias a sus antioxidantes, el té verde es capaz de interrumpir un paso clave en el desarrollo del alzheimer, según encontró un estudio realizado por la Universidad de Leeds, en Inglaterra. CONTRA LA DIABETES Al favorecer la ingestión...

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¿Qué sucede si solo tomas gaseosas por más de 15 años?

¿Qué pasaría si por años bebieras solamente gaseosas? Pues una mujer de 31 años llegó a un hospital en Mónaco después de haberse desmayado. Tras hacerle algunas pruebas, fue diagnosticada con un problema al corazón, que, según los médicos, habría sido provocado por su adicción a la gaseosa. Un exámen de sangre reveló que sus niveles de potasio eran alarmantemente bajos. Asimismo, fue diagnosticada con una extraña condición cardíaca que puede...

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5 alimentos que te ayudarán a combatir el insomnio.

¿Te cuesta mucho conciliar el sueño? ¿Pasas horas dando vueltas en la cama antes de poder ingresar al reino del buen Morfeo? Si sufres de insomnio el incluir ciertos alimentos en tu dieta y consumirlos con frecuencia podría ser de gran ayuda. Conoce aquí cuáles son. PLÁTANO Al contener magnesio y potasio, dos excelentes relajantes naturales, esta fruta ayuda a estimular el sueño, explica el portal de diario argentino “Clarín”. UVAS Esta...

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Consumir chicha morada ayuda a prevenir el cáncer.

El maíz morado no solo es uno de los productos más representativos de nuestro país. Gracias a los múltiples antioxidantes que contiene también es capaz de prevenir el cáncer, como el de colon, y otras enfermedades no transmisibles, según Essalud. “Los antioxidantes previenen o retardan la oxidación de las moléculas, la cual es perjudicial para el organismo porque da paso a reacciones en cadena que dañan a las células (...) El estrés oxidativo...

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Claves de la nutrición para vivir mejor y más años.

Vivir más y mejor. Ese es el deseo de millones. ¿Cómo conseguirlo? El comer por lo menos tres piezas de fruta al día y mantener un peso adecuado a lo largo de los años es una de las más grandes claves para garantizar la longevidad, concluyó un estudio realizado por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (Fesnad) y la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan). Otra práctica vital para...

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4 alimentos que te ayudarán a mejorar en el trabajo y los estudios´.

Lo que uno come es capaz de influir en múltiples ámbitos, incluso, en tu trabajo. Y es que algunos alimentos pueden ayudarte a mejorar variables como la memoria y la concentración, beneficiando así tu desempeño. PALTA Al contener grasa monoinsaturada saludable, este alimento favorece la comunicación entre las células del cerebro, señala Huffington Post. Además, esta misma sustancia ayuda a reducir la placa que se forma en las paredes de las...

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Los quesos que más engordan

Los quesos son deliciosos, sin embargo, muchos de ellos son un pecado si es que uno está a dieta y desea bajar de peso. El portal del diario “Clarín” elaboró una lista de los quesos que más engordan. En líneas generales, los quesos suelen tener un gran contenido calórico, en especial aquellos de pasta dura y que son elaborados a partir de leche entera. Asimismo, los que contienen mayor cantidad de suero de leche (como el queso fresco) son...

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5 formas de comer las frutas y vegetales que debes ingerir diariamente.

Ingerir frutas y vegetales es bueno para la salud. Eso no es nuevo. Pero ponerlo en práctica es otra historia. La Organización Mundial de la Salud recomienda ingerir 400gr de frutas y verduras al día para evitar enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Esto vendría a ser cinco porciones diarias. Pero, ¿cómo cumplir con esta cuota? Aquí te ofrecemos cinco formas de incluir las cinco al día sin mucho esfuerzo. AGREGUE FRUTA...

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ALMUERZOS SALUDABLES

Así como el desayuno, el almuerzo es otra de las comidas que no pueden ser “saltadas” por el bien de nuestro organismo. La falta de cualquiera de ellas, mezclado con el estrés del trabajo o cualquier otro factor externo, puede terminar en el desarrollo de un cuadro de gastritis o úlceras en el estómago. Por ello, comer un almuerzo saludable te ayudará a mantener las calorías y energía que necesitas para el resto de tu jornada. Debes recordar...

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Desintoxica tu organismo con jugo de limón.

En pleno auge de agasajos de fin de año en general, debemos pensar en iniciar una dieta desintoxicante. Esta no solo nos permitirá recuperar nuestro peso, sino también ganar energía y liberar el cuerpo de toxinas. Considera que además de las numerosas comilonas de diciembre, nuestro cuerpo recibe muchas sustancias químicas dañinas del ambiente que terminan en nuestra sangre. Para rematar, el estrés de estas fechas nos resta energía y nos...

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Reservas D`Pacheco / Vinos y Piscos

Todo el valle de chincha, produce excelentes vinos y piscos un caso que mereces destacarse es lo productos Reservas D`Pachecho, cual es una marca contemporánea, fresca e innovadora. localizada en elaborar vinos y piscos de excelente calidad que expresen plenamente el carácter de cada variedad, representando la nueva imagen de la industria vitivinicola en el Peru Jr Huascar 165 - San Gregorio - Ate Vitarte Telefono : 51(1)998974951 Telefono...

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Tener una piel sana con los alimentos adecuados.

Tener una piel sin defectos muy bien puede dar un impulso de confianza y multiplicar el número de elogios que normalmente se reciben. Basta con saber que la piel es lo primero que la gente nota y que una piel perfecta ayuda a dar una buena primera impresión. El estilo de vida afecta a la forma en que luce la piel, por lo que el secreto para una piel hermosa es comer sólo alimentos saludables y tener más cuidado con la rutina de cuidado de...

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